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마음공부

하버드대 행복학 강의 해피어 행복(happy)이라는 단어의 어원은 '행운' 또는 '기회'를 뜻하는 아이슬란드어'happ'또는 haphazard(우연), happenstance(우연한 일)와 어원이 같다.하지만 나는 행복에 대한 경험을 우연으로 돌리고 싶지 않기에 행복의 정의를내리고 이해하려고 했다. 나는 행복을 '즐거움과 의미의 포괄적인 경험'이라고 정의한다. 행복한 사람은긍정적인 감정과 삶의 의미를 함께 느낀다.이 정의는 한순간이 아닌 모든 경험이 합쳐진 느낌을 의미한다.우리는 가끔 감정적인 고통을 겪기도 하지만 전반적으로 행복하게 살고 있다.행복한 삶의 전형을 참고해서 이 정의에 대해 생각해보자.즐거움은 지금 여기에 느끼는 긍정적인 감정과 현재의 이익과 관련 있으며,의미는 목적의식과 미래의 이익과 관련이 있다.인생에 주어진 의무.. 더보기
무량수전 배흘림기둥에 기대서서 소백산 기슭 부석사의 한낮, 스님도 마을 사람도 인기척이 끊어진 마당에는오색 낙엽이 그림처럼 깔려 초겨울 안개비에 촉촉히 젖고 있다. 무량수전, 안양문,조사당, 응향각들이 마치 그리움에 지친 듯 해쓱한 얼굴로 나를 반기고,호젓하고도 스산스러운 희한한 아름다움은 말로 표현하기가 어렵다. 나는 무량수전 배흘림기둥에 기대서서 사무치는 고마움으로 이 아름다움의 뜻을몇번이고 자문자답했다.무량 수전은 고려 중기의 건축이지만 우리 민족이 보존해 온 목조 건축 중에서는가장 아름답고 가장 오래된 건물임이 틀림없다. 기둥 높이와 굵기, 사뿐히 고개를든 지붕 추녀의 곡선과 그 기둥이 주는 조화, 간결하면서도 역학적이며 기능에충실한 주심포의 아름다움, 이것은 꼭 갖출 것만을 갖춘 필요이며 문창살 하나문지방 하나에도 나타나 있.. 더보기
호오포노포노의 비밀 내 삶과 인간관계는 다음과 같은 가치관에 바탕을 두고 있다1. 물질적 우주는 내 생각의 발현이다.2. 내 생각이 병들었다면 그 병든 생각이 신체의 질병을 유발한다.3. 내 생각이 완전하다면 그 완전한 생각이 사랑이 넘치는 물질적 현실을 창조한다.4. 지금 존재하는 물질, 우주의 모습은 전적으로 나의 책임다.5. 병든 현실을 유발하든 병든 생각을 교정하는 것은 전적으로 나의 책임이다.6. 외부라는 것은 존재하지 않는다. 모든 것은 내 마음속에 생각으로 존재한다."호오포노포노는 문제를 시련이 아닌 기회로 본다. 문제는 과거에 대한 기억들이재생된 것뿐이다. 우리는 문제를 사랑의 눈으로 보고 달리 행동할 기회를 얻는 것이다."지은이 : 조 바이텔, 이하레아카라 휴 렌 더보기
정신력의 기적 The Miracle of Mind Power좋은 것을 바라는 것은 결코 불건전한 일이 아니다. 자기 혼자만 좋은 것을 바란다면 그게 불건전한 것이다.몸이 자기라고 믿는 그들은 몸이 요구하는 일에 쫓기고 몸에 지배된다. 육체가 음식이나집이나 감각적 향락을 달라고 외쳐대면 그것을 대주느라고 시간도 노력도 온통 쏟아넣게된다. 그들은 육체를 부리고 있는 것이 아니다. 그들로서는 육체가 이 세상의 무엇보다도소중한 것이기 때문에 육체가 그들을 부리고 있는 것이다.그들은 자기가 감정을 지배하거나 명령하는 힘이 있다는 것을 모르고 있다. 감정이 바로자기 자신이라고 잘못 믿고서 감정의 입장에서 모든 일을 정해버리기 때문에 그들 또한노예이다. 즉 감정의 노예인 것이다.사람이란 자기 자신에 눈을 떴다고 깨닫는 존재이다. .. 더보기

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