하버드대 행복학 강의 해피어

행복(happy)이라는 단어의 어원은 '행운' 또는 '기회'를 뜻하는 아이슬란드어

'happ'또는 haphazard(우연), happenstance(우연한 일)와 어원이 같다.

하지만 나는 행복에 대한 경험을 우연으로 돌리고 싶지 않기에 행복의 정의를

내리고 이해하려고 했다.

나는 행복을 '즐거움과 의미의 포괄적인 경험'이라고 정의한다. 행복한 사람은

긍정적인 감정과 삶의 의미를 함께 느낀다.

이 정의는 한순간이 아닌 모든 경험이 합쳐진 느낌을 의미한다.

우리는 가끔 감정적인 고통을 겪기도 하지만 전반적으로 행복하게 살고 있다.

행복한 삶의 전형을 참고해서 이 정의에 대해 생각해보자.

즐거움은 지금 여기에 느끼는 긍정적인 감정과 현재의 이익과 관련 있으며,

의미는 목적의식과 미래의 이익과 관련이 있다.

인생에 주어진 의무는 다른 아무것도 없다네. 그저 행복하라는 한 가지 의무뿐.

우리는 행복하기 위해 세상에 왔지.-헤르만 헤세-

지은이 :탈 밴-사햐르