인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 몰입 두 번째 이야기

"바라고 원하는 바를 성취로 이어가기 위해서는 그냥 계속 생각하는 것만으로는 안 된다.

'엄청나게 많이 생각'하는 것이 중요하다.

막연하게 '그렇게 되면 좋겠다'라는 식의 어설픈 정도의 수준이 아니라 강렬하게, 그리고 자나 깨나 끊임없이 바라고

원해야 한다.

머리끝에서 발끝까지 온몸을 그 생각으로 가득 채우고, 피 대신 '생각'이 흐르게 해야 한다

그 정도로 한결같이 강렬하게 하나만을 생각하는 것, 그것이 일을 성취하는 원동력이다" - 이나모리 가즈오-

"몸에는 교감신경과 부교감신경이 있는데 교감신경이 작용할 때는 좌뇌 중심의 긴장상태가 되고 부교감신경 위주로

작용할 때는 몸의 긴장이 풀린다.

일상생활에서 부교감신경이 우위인 순간은 잘 때뿐이며

깨어 있는 동안에 부교감신경이 우위이게 하는 수단은 명상이다.

천재는 뇌파를 알파 상태로 만들어 뇌내 모르핀을 그만큼 쉽게 끌어내는 요령을 체득한 사람이다"

- 하루야마 시게오 [뇌내혁명]